Hirnfitness 60+: Gemeinde lanciert Informationsanlass

Geistig fit bleiben, die Selbständigkeit im Alter erhalten und gleichzeitig neue Kontakte knüpfen: Unter dem Motto «Fit im Kopf – mehr vom Leben» stellt die Gemeinde Sargans gemeinsam mit Hirncoach Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.ein wissenschaftlich fundiertes Hirntraining vor. Ziel ist es, die geistige Fitness zu fördern, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu stärken und einen Beitrag zur Demenzprävention zu leisten. Gleichzeitig soll das Programm dazu beitragen, die Selbständigkeit bis ins hohe Alter möglichst lange zu erhalten.

Der Informationsanlass gibt einen Einblick über das Programm rund um die Förderung der Gehirngesundheit: Die Teilnehmenden erhalten konkrete Übungen und Impulse, die direkt im Alltag umgesetzt werden können. Am Anlass wird erklärt, wie das einjährige Gemeindeprogramm im Detail aufgebaut ist. Dieses besteht aus wöchentlichen Übungen und Impulsen auf einer digitalen Plattform sowie monatlichen Treffen vor Ort in der Gemeinde.

Die monatlichen Treffen bieten Gelegenheit zum gemeinsamen Üben, zum Austausch und zur Vernetzung. Damit verbindet das Programm Gesundheitsförderung mit Begegnung. Gerade im Alter sind soziale Kontakte ein wichtiger Faktor für Lebensqualität und Wohlbefinden. Die Gemeinde Sargans sieht im Angebot deshalb auch eine Möglichkeit, der Alterseinsamkeit vorzubeugen und einen Beitrag für die kognitive Gesundheit zu leisten.

Am Informationsanlass können sich Interessierte unverbindlich informieren. Anschliessend besteht die Möglichkeit, sich für das Programm anzumelden. Bei genügend Anmeldungen wird das Jahresprogramm durchgeführt.
 

Informationsanlass Hirnfitness 60+
Datum: 11. August 2026
Zeit: 19.00 Uhr
Ort: Aula Oberstufenzentrum Sargans
Anmeldung: keine Anmeldung nötig
Kosten: Der Informationsanlass ist kostenlos.
 

Kontakt:
Ressort Gesundheit
Andrea Büsser
andrea.buesser@sargans.ch
079 592 73 20